男性朋友在平时生活里面该保护好自己的身体，要随时关注自己的身体健康状况。如果发生了龟头炎的症状，应该及时到正规的医院进行针对性的治疗，千万别自己去药店买药回来服用，也不能去私人诊所进行无意义的治疗。因为这些错误的行为有可能会导致病情更加恶化，甚至会导致疾病变的现象发生。

　　我们来了解一下龟头炎的发病因素是哪些。过度频繁的房事和撸管是引起龟头炎的主要原因，频繁的房事和撸管就会导致生殖器官长期处于充血的状态，久而久之就会发生龟头炎。在平时不注意个人卫生问题，经常久坐不动和长期熬夜加班也是很容易引起龟头炎的。经常吃辛辣的食物和油炸食品，这样就会导致身体素质下降而发生龟头炎。

　　发生了龟头炎应该采取及时有效的治疗来控制病情。病人应该及时到正规医院查明病因对症治疗，病人可以采取中药治疗。中药治疗可以调理病人的身体，可以起到抗菌消炎的作用，就能控制龟头炎的炎症细胞的生长和扩散。而且可以提高病人的身体素质，这样就能起到治标又治本的作用，而且病情不容易复发。

　　发生了龟头炎要注意饮食调养。病人的饮食要以清淡为主，要多吃新鲜的水果和蔬菜，要补充一定的蛋白质，还要多吃五谷杂粮，要多吃豆制品和奶类食物，同时还要多吃全谷类和麦面食物。病人应该少吃辛辣的食物和油炸食品，也不能吃生冷的食物，较好不要吃海鲜的发物，也不要吃牛肉和羊肉和狗肉等发物。

　　男性朋友在平时生活里要保持健康的生活方式，要有合理的作息时间安排，同时还要有科学正确的饮食方式，当然要禁止吸烟喝酒，健康的生活方式有利于身心健康，才能尽量避免龟头炎的发生。如果发生了龟头炎，就要正确面对自己的病情，要采取早发现早治疗的原则，就能早日达到康复。