精子弱精子症是一种常见的男性疾病,主要表现为精子质量严重下降,精液无活力.如果男性患有精子弱精子症,不及时治疗,甚至会导致不育.那么男人在日常生活中如何预防精子弱精子症呢?

1.辐射防护.无法有效避免电脑的辐射.即使是液晶屏或者笔记本,辐射还是存在的,只是稍微小一点而已.辐射量在不断累积,这个问题现在正成为许多男女不育的主要原因.每天用湿抹布擦拭电脑屏幕和整个外壳两次,大量电荷会被吸收到抹布中.同时,每隔半天快速洗脸或用湿毛巾或湿纸巾擦脸,也能有效防止辐射.

2.少吹空调.空调是一个伟大的发明,它的出现让我们无形中练就了金庸"寒热不侵"的专业内功,也正是这个发明让我们与大自然的寒热格格不入.空调引起的室内冷或热使我们的身体变成冷或热,所以当我们突然离开房间时,外部的热环境或突然的冷条件会无形中伤害我们.就像一块冷的或热的玻璃,瞬间被开水或冰水泼到.不要把空调的温度设置得和室外温度相差太大,否则,你就是玻璃.

3.补氧补光.上班族好像是一群看不到光的人.早上太阳还没出来,没机会看到他们;一天的工作全在办公楼里,只能看着外面的阳光,却得不到.晚上下班已经是戴月了.一年365天,你少有能看到太阳的时间就是周末和节假日,你可以用手指头数一数.万事靠太阳,没有太阳就缺少了阳气的来源,而阳气的来源是不能通过服用保健品来有效弥补的.看看大街上的阳痿男,再看看每年在沙滩上花钱的黑人老外.你与太阳绝缘多久了?午休时,不要趴在桌子上睡着,因为不能呼吸新鲜空气,也不能补充太阳的精神.在楼下阳光充足的地方散散步,氧气会得到补充,太阳的精神也会得到补充.百步之后,你的健康就离你更近了一步.为什么不呢?

4.尽量不用或少用化学品.干洗店带回来的衣服要穿几天再穿,因为干洗剂会影响男性性功能.每天11点前睡觉,整天流汗,尽量吃未经加工的天然食物.不要吃太油腻的食物,并戒烟.不要吃太油腻的食物,并戒烟.睾丸中的生殖细胞受到烟草中有害成分的影响,导致精子数量和质量不佳,不育或畸形.过量饮酒会导致慢性酒精中毒、精子发育异常或丧失能力.

5.避免过多的噪音.男性长期生活在70~80分贝噪音的环境中,性功能趋于减弱;生活在90分贝以上的高噪音环境中,中性功能紊乱.

6.注意睾丸的变化.一旦发现睾丸有任何与平时不同的变化,一定要及时就医,如肿胀、变硬、疼痛、凹凸不平等.

温馨提示:通过医生的讲解,相信大家已经掌握了预防弱精子症的方法.希望大家在日常生活中为预防弱精子症做出努力.一旦不幸患上弱精症,一定要及时去医院治疗,以免造成不孕.