随着生活水平的提高，男性的生活压力变得很大，可能出现了精子活力低的现象，对于想要孩子的夫妻来说影响很大，可能无法使得女性受孕，破坏了家庭的和睦团结，精子活力低对于男性的危害很大，精子活力下降的原因？

　　精子活力下降的原因有很多，下面我们就来说一下；

　　1，男性精子存活率低下主要原因就是身体里面缺乏锌、硒等微量元素，因为锌、硒元素能够帮助男性提高性能力，所以日常患者要多吃含有锌、硒微量元素的食物，牡蛎肉中含有锌元素比较多，多吃可以能提高性能力，锌还有助于调节人心脏的活动，降低血压等功效。

　　2，一般心情长期处于高度集中、紧张、恐惧都会引发内分泌异常的现象，内分泌失调也会对精子产生很大的影响，引起睾丸产生的精子出现了异常，精子数量可能因此锐减，甚至严重的话，有不能使得女性无法受孕，所以要时刻保持心态上的平和，调整好情绪。

　　3，生活中一些不好的生活习惯也对精子有很大的影响，比如吸烟喝酒都对精子具有很大的杀伤力，时间长了容易造成畸形精子的出现，引起染色体异常，进一步可能引发胎儿畸形或是发育不好的情况发生。

　　精子的存活空间较好是温度比较低的环境中，长期处于高温的工作中，对于精子的生成也是不利的，还有日常要少穿牛仔裤，都会造成阴茎的挤压，不利于精子的健康生长，长期就会造成男性不育症的出现。

　　总之，精子活力下降就会影响到要宝宝，只有精子活力上去了，才能跟女性的卵子结合，受精卵就会健康，日常生活中一定要多锻炼身体，长期不运动身体会变得很虚弱，很容易受到疾病的入侵，影响精子的形成。