程序员是现在很常见的一个职业，也是在目前较轻松的一个职业，虽然程序员的工资很高，同样大多数的人都是需要长时间坐着的，特别是对于男性朋友来说，长时间坐着有一件不好的事情，就是容易出现前列腺炎。特别是程序员们，要特别小心前列腺炎的危害，要避免长时间坐着一动不动。

　　要说起前列腺炎的危害有很多种类型，可能会造成男性出现不孕不育，甚至有可能会出现阳痿早泄，一般来讲，大家针对阳痿早泄都是厌恶的，甚至很多人觉得这种疾病是非常恐怖的，所以大家需要了解清楚，这其中的一些预防方法，并且能够清楚的知道这些危害有多大。

　　一般来讲前列腺炎，可能会影响到正常的工作和生活，前列腺炎发生以后，会导致患者尿频尿急，睾丸局部胀痛，会阴部位疼痛，甚至会出现尿不尽的现象，比较严重的患者还有可能会被严重，导致尿道局部出现感染，感觉到不舒服的时候，就应该选择合适的方法处理治疗。

　　平时想要预防前列腺炎，就不能长时间坐着，一般程序员的工作，需要长时间的坐在椅子上，有的人会一坐就是一个小时，甚至会几个小时，长时间下去，就会造成前列腺严重充血，下肢血液循环变慢，一般每隔45分钟就应该站起来活动一下，哪怕只是活动五分钟，对前列腺和身体都有帮助。

　　预防前列腺炎的方法有很多种，每天晚上用温水浸泡前列腺，对局部推拿，平时加强锻炼，工作再忙，都要抽出半个小时的时间活动身体，保证前列腺的清洁卫生，可以坐一个小时站起来活动一下，如果是因为工作的特殊需求，在选择时间长一些，但一定要注意活动。