很多的男性朋友都患上了前列腺炎，而前列腺炎又分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎两种，急性和慢性是有区别的，不只是病症方面不同，所引起的原因也会有所不同，医生在治疗时使用的治疗方法也会不同，那么，如何做好急性前列腺炎的防范呢?

　　急性前列腺炎的防范措施：

　　1、不要长时间的坐着或者是骑单车。

　　2、不要吃一些辛辣性的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

　　3、每天多喝水，勤排尿，有利于前列腺分泌物的排出。

　　4、少喝酒，尽量不喝，酗酒会引起前列腺在短时间里有加速充血的现象，很容易造成急性前列腺炎的发生。

　　5、不要过于劳累，要劳逸结合，让自己有一个充足的睡眠，不要做过重的体力活

　　6、注意防寒，做好保暖的工作，有利于出口阻力的减少，使充血水肿现象的组织好恢复一些。

　　7、前列腺推拿以及导尿要避免，以防引起前列腺的损伤或者是造成感染现象，要保持干燥更好的预防感染，做用温水进行坐浴，对于前列腺的充血情况起到了缓解的作用。

　　8、多运动、勤运动，提高自身的免疫力。

　　9、保持良好的心态，不要给自己增添一些负面的影响，不必要的顾虑只会增加病情的恶化发呢，所以要保持乐观的情绪，对战胜病魔有足够的信心。

　　10、不洁或者是过性的房事要避免。

　　如何做好急性前列腺炎的防范呢?在以上的内容中，为大家简单的列举了十条，把这十条做好了，就可以很好的预防急性前列腺炎的发生了，在这里还要纠正大家一个错误的认识，有些人认为前列腺炎只有老年人才会得，其实年轻人也会得的，所以即使年轻也要做好前列腺炎的预防。