冬季是前列腺炎的易发季节,广大男性朋友需要做好前列腺炎的预防工作,让自己少受疾病的困扰.那么冬季如何预防前列腺炎呢?请听义乌建国医院医生的详细介绍.

1.禁止抽烟喝酒,少吃辛辣食物.

许多人喜欢在冬天喝酒取暖.事实上,过度抽烟喝酒和吃太多辣椒都会引起前列腺炎.酒是一种有扩张血管作用的饮料,有些人喝酒会脸红,这是酒精扩张面部血管的结果.酒精还会导致前列腺反复充血.

香烟中的成分、焦油、亚硝胺、一氧化碳等有毒物质不仅会直接毒害前列腺组织,还会干扰血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,加重前列腺的充血.

2.注意保暖,预防感冒.

如果能在前列腺内维持适当的温暖环境,可以降低前列腺和输精管内的压力,松弛平滑肌纤维,减少出口阻力,使前列腺引流通畅.保暖还可以减少肌肉组织的收缩,恢复前列腺的充血和水肿.

3.加强体育锻炼,房事适度.

适度的房事有利于前列腺健康,但规律的房事、过度的房事和频繁的撸管对前列腺有害.天气冷的时候,也要坚持适当的体育锻炼,对提高免疫力和预防前列腺炎很有帮助.

4.尽量避免久坐,定时起身运动.

在寒冷的冬天,很多人不想运动,更多的时间是坐着.医生提醒我们,久坐是导致前列腺炎的原因之一,许多前列腺疾病患者都有这种经历.久坐后容易出现尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿路感染等不同程度的不适.

此外,经常骑自行车、摩托车、骑马或跨骑的人也可能直接挤压前列腺,导致前列腺充血.

医生提醒:前列腺炎危害很好.男性的朋友们冬天一定要做好预防,避免疾病的困扰.如果患有前列腺炎,要及时去医院治疗.