目前很多男性会熬夜，酗酒，抽烟，饮食不规律，房事过多等。这种不好的行为习惯很容易导致很多疾病，尤其是前列腺炎，要男性提醒。前列腺长期受压、肿胀、发炎，容易诱发前列腺疾病。另外，社会竞争压力越来越大，男性朋友的心理负担也越来越大。

男性作为家庭的主心骨，由于各种因素，很容易生病。男性要保持良好的生活习惯，调整饮食，避免前列腺炎，因为那些不好行为很可能导致前列腺充血，影响身体的抗病能力，诱发前列腺炎的症状。

不好的日常生活习惯容易诱发前列腺炎吗？

1.久坐:久坐是常见前列腺疾病的原因之一。经常久坐的男性，前列腺负担很重，使血液循环不畅，尤其是会阴部。容易造成前列腺慢性充血，局部代谢产物堆积，前列腺管阻塞，导致排泄不畅，形成慢性前列腺炎。

2.房事不当:无论房事还是撸管，只要不是过度，都可以提倡。适当的撸管可以暂时解决你的生理需求，但是如果过度撸管，就容易导致一些疾病，包括前列腺炎。另外，禁欲也是一种不好的行为，容易造成前列腺充血。因此，不适当的房事是导致前列腺炎的主要因素。

3.饮食不当:吸烟、饮酒过量、吃辛辣性食物对男性健康有害，容易引起毛细血管充血和轻度水肿。前列腺也不例外。不利于前列腺的血液循环，损害前列腺的满足感，尿道，导致前列腺抵抗力下降。

现在每10个男人中就有一两个患有轻度或重度前列腺疾病。其中司机、上班族是弱势群体，还有从事信息技术、软件开发、编辑、白领等岗位的人，都是高危人群。这些人的一个特点就是久坐，很少活动。

前列腺炎是现在常见的男性疾病。男性在生活中要多放松，减少工作生活压力，尽量保持良好的生活习惯(多喝水，多运动，注意保暖)。此外，他们应该在饮食中保持营养，饮食清淡，减轻前列腺的负担，降低前列腺疾病的危险。

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