包皮过长是指包皮的长度超过正常长度，一般来说，正常的包皮长度为2-4厘米，超过4厘米即被认为是包皮过长。包皮过长会对男性的健康造成一定的影响，男性需要注意以下几点：

一，男性有包皮过长的话，要及时就医，及早治疗。包皮过长可能会导致尿道口发炎，尿道口发炎会带来疼痛，排尿时会有灼热感，甚会有血液出现，这些症状都可能导致男性的身体不适，因此，男性有包皮过长的话，一定要及时就医，以免加重病情。

二，男性有包皮过长的话，要注意生活习惯。包皮过长会导致尿道口发炎，因此，男性有包皮过长的话，要注意保持良好的卫生习惯，比如每天洗澡，保持身体清洁，避免接触污染物，特别是要注意勤换贴身衣物，以免污染尿道口，加重病情。

三，男性有包皮过长的话，要注意饮食习惯。包皮过长会导致尿道口发炎，因此，男性有包皮过长的话，要注意饮食习惯，多吃一些富含维生素C的食物，比如蔬菜、水果等，这些食物可以帮助提高机体免疫力，有利于抵抗细菌，减少尿道口发炎的发生。

四，男性有包皮过长的话，要注意运动习惯。包皮过长会导致尿道口发炎，因此，男性有包皮过长的话，要注意运动习惯，多锻炼身体，提高机体免疫力，减少尿道口发炎的发生。

总之，男性有包皮过长的话，要及时就医，及早治疗，并要注意保持良好的卫生习惯、饮食习惯和运动习惯，以免加重病情。