阳痿是指长时间无法进行使双方都得到满足的房事，而不能简单的因为偶尔的房事失败就判定为阳痿。阳痿是常见的中疾病，其发病率大约为10%，而在所有性功能障碍疾病中占了37%以上。阳痿会严重影响患者的生活，还有可能会使其产生自卑心理，甚至完全对房事失去兴趣，因此需要要引起重视，

　　导致阳痿的因素有很多，心血管疾病、神经性疾病、内分泌疾病等多种器质性疾病都有引起阳痿的可能性。此外，生殖器官自身的异常也会增加患病几率，如严重包茎、阴茎弯曲、尿道裂、睾丸发育不好等。长期受到射线照射或者接触重金属的男性也是阳痿的高发人群，还有抑郁、急躁、焦虑等不好情绪同样容易导致阳痿。

　　阳痿患者在房事时会发生阴茎的难以勃起，或者勃起时间很短，甚至阴茎根本无法插入女性阴道内，此病的患者在心理上也会有很明显的患病表现，往往会对性行为有莫名的恐惧感，房事时会异常紧张在日常生活中会容易出现自卑、压抑等情绪。

　　患有阳痿的男性平时要多吃质地柔软的食物，注意补充维生素和锌元素，多吃花生米、牡蛎、绿色蔬菜、鸡蛋等食物，也可以增加山药、海参、章鱼等富含精氨酸的食物的摄入。患者要远离烟酒，禁止吃油腻或的食物，可以通过多吃鸡肉、乌龟、韭菜、动物肝脏等壮阳食物缓解症状。

　　为了可以更快速的治疗疾病，阳痿患者要多参与游泳、打球等运动，增强抗病能力和抵抗力，要避免骑自行车，因为对生殖器官的挤压会使病情加重。要注重下部的卫生，每天用温水清洗，避免久坐不起，保持健康的生活方式，有助于疾病的恢复。