补肾壮阳对于男性朋友来说是比较重要的，男人想要补肾壮阳需要及时的纠正不好的生活方式，男人长期熬夜或者长期大量的饮酒，对于男人补肾壮阳是非常不利的，男人补肾壮阳需要多吃一些补肾壮阳的食物，需要加强身体的锻炼，男人长期憋尿会对男人的肾不利。下面我们具体的来了解一下，哪些行为对男人的肾不利?

　　首先，男人乱服药物会对男人的肾不利，男人长期使用肾毒性药物容易伤害到男人的肾，男人想要补肾壮阳需要注意，不能乱服用药物，男人不可以服用对肾不利的药物，男人服药一定要谨遵医生的指导。

　　其次，男人经常憋尿会对男人的肾不利，现在不少男性朋友都有憋尿的习惯，男人长期憋尿会严重危害到人体健康，会对男人的肾带来非常不利的影响。

　　第三，男人经常喝啤酒会严重损害到男人的肾脏，男人应该要做到少抽烟少饮酒，这样才是比较健康的生活方式。男人需要纠正不好的生活方式，尽量多吃一些补肾壮阳的食物。

　　第四，男人不喝水会对肾脏带来不利影响，在日常的生活中，男性朋友如果长时间不喝水，人体的尿量就会减少容易引发肾结石或者肾积水的疾病，男人应该要注意适当的饮水。

　　第五，男人经常吃海鲜会对男人的肾脏带来不利影响，男人在饮食方面应该要多吃一些专业蛋白含量较高的食物，可以适当的吃一些滋补身体的食物，海鲜中含有大量的嘌呤，经常吃海鲜会诱发痛风的疾病。

　　第六，久坐不活动会对肾脏带来不利影响，男性朋友在日常的生活中应该要适当的进行有氧锻炼，可以加快人体的新陈代谢，可以提高人体的免疫功能，男人久坐不活动会对身体造成比较大的危害。

　　男人想要补肾壮阳需要多吃一些补肾壮阳的食物，应该要多吃一些滋补身体的食物，可以适当的进行有氧锻炼，提高人体的免疫功能，男人需要及时的纠正不好的生活方式，不好的生活方式会对男人的肾脏带来不利影响。