在现实生活当中，男性面对的工作压力和生活压力越来越大，这样就很容易导致身体素质下降而发生阳痿。一旦发生阳痿就要做到早发现早治疗的原则，越早治疗的效果就会越好，千万不要等到病情恶化了才想起治疗，这样治疗起来就会更加困难，而且很难得到康复的机会。

　　男人阳痿的原因有很多，我们来了解一下。在平时工作繁忙进行过度紧张，就会把不好的负面情绪带入到房事过程当中来，就会出现阳痿。过度频繁的房事和撸管，就会导致生殖器官处于充血的状态，就会降低性功能而发生阳痿疾病。夫妻感情不和睦，没有共同的语言，这样也会导致阳痿的发生。前列腺炎和精囊炎疾病也会引起阳痿疾病的发生。

　　男人阳痿在平时要注意的问题有很多。在平时应该坚持体育锻炼，能提高身体素质，也可以提高性能力，就能够缓解病情。同时要避免不洁的性行为发生，也不能有过度频繁的房事和撸管的现象发生。在平时要注意用药靠谱，不能使用激素类药物来壮阳，应该在医生的指导下靠谱用药。

　　男人阳痿的饮食调理是非常重要的。病人的饮食要做到营养搭配均衡，在平时应该多吃螃蟹和鱼虾等海产品，还可以多吃牡蛎肉和泥鳅，还可以多吃羊肉和牛肉和狗肉等发物，这些食物都具有提高性能力的作用。病人还要多吃新鲜的水果和蔬菜，要多吃容易消化的高营养食物，一定要少吃辛辣的食物和油炸食品。

　　男性朋友在平时生活里要保护好自己的身体，要随时关注自己的身体健康状况，如果发生了阳痿的疾病，要及时到医院就诊。同时要多和妻子进行沟通，要达到深厚的感情，这样才有利于病情的好转。较主要的是病人要放下心理包袱，不要有太大的心理负担，要增强治疗的信心，这样才有可能达到康复。