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预防阳痿要如何做

义乌建国医院 发布时间:2021-11-20

阳痿的危害主要体现在不能完成质量的高的房事,而妻子的抱怨大大的降低了男性的自信,给心理也蒙上一层阴影,并且还会在其他的方面给男性造成的危害。对于该疾病需要及早治疗,做好预防措施,尽量避免这种疾病的发生。

预防阳痿要如何做?

一、应该经常的锻炼:男性可以经常的的进行锻炼,这样可以提高自身的免疫能力,并且运动对心血管的帮助很大,而且可以对阳痿起到一定的预防作用。

二、节房事戒撸管:长期房事过度,沉浸于情性,频繁撸管导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列。夫妻分床,停止房事一段时间,避免各种类型的性兴奋,让核心神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿的有效措施。

三、消除心理因素:要对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次房事失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力

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