洗澡其实是一种很好的治疗早泄的方法，洗澡既不会浪费太多的时间，也可以享受一下洗澡带来的乐趣和轻松，在洗澡的时候，是人身心较放松的时候，所以要利用好这个机会，在洗澡时适当的进行一下冷热水交替洗浴，或者对男性的腹股沟进行一些温水沐浴的话，可以预防和缓解早泄。

　　早泄患者洗澡的方法

　　冷热水交替法洗澡

　　1、先在澡盆里放满温水，然后把身体浸泡，等到身体充分的湿热以后再出澡盆。

　　2、对阴茎和阴囊用冷水冲洗，等大概3分钟，阴茎，阴囊出现收缩后再进入澡盆进行浸泡，这样反复几次就可以了。

　　3、可以用莲蓬头用温水来冲洗阴茎根部周围，对于提高睾丸的能力也很有帮助。

　　在洗澡时，用冷热水交替沐浴，在温度合适的情况下，可以很好的提高人的皮肤的新陈代谢功能，还可以增加血管的弹性，平时阴茎的勃起会让生殖器的神经和一些肌肉很疲劳，勃起的时间越长越疲劳，如果用温水进行的话会很好的促进血液循环，可以提高生殖器和睾丸的性能力。

　　另外对于男性来讲，生殖器和腹股沟是重要的部位，因为男性大腿根部的腹股沟是向阴部输送血液的重要部位，所以在洗澡时用温水来清洗腹股沟，可以有效的提高血液循环，可以提高男性的性功能。

　　早泄是男性都熟悉的一种疾病，而且是每个男性都不愿意发生的事，所以在平时的生活中要积很的进行预防早泄，平时多参加一些体育锻炼，来提高身体素质，还可以提高性能力，另外，用冷热水交替洗澡法，也能很好的预防和缓解的早泄的发生。另外在沐浴时也可以用温水来冲洗腹股沟，也可以增强男性性功能。